õÁßµµ º¹¼þ¾Æ °¨°î ¼¿Ä« Á÷Âï µ¿¿µ»ó °¨°îÇ޻緹 ÆǸŽñ⠳¯Â¥ °¡°Ý »ó´ã ¼öÈ®½Ã±â
À½¼º°¨°î °ú ÀÌõ ÀåÈ£¿øº¹¼þ¾Æ°¡À¯¸í °¡°Ý ÆǸŽñâõÁßµµ(8~9¿ù),Ȳµµ ¿¤¹Ùµµ(9~10¿ù)·Î
À¯¸í¹éµµ,õÁßµµ,¿¤¹Ùµµ,½Î°Ô ¸Ô´Â¹ý Àú·ÅÇÑ°¡°Ý
¿¬¶ôó:010-7141-8632
¿ÀÇâ4¸® ÃæºÏ
º¹¼þ¾ÆÀÇÁ¾·ù ¼ººÐ:
Ç°Á¾°ú ¼º»ó, ¸ð¾ç, Ư¡
- Çѱ¹¿¡¼ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â º¹¼þ¾Æ³ª¹« Ç°Á¾À¸·Î´Â °¡Àå ¸¹ÀÌ ½É°í ÀÖ´Â ¹éµµ(44%)¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Ȳµµ(11 %), ´ë±¸º¸(10 %) µîÀ» µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±× ¹Û¿¡ â¹æÁ¶»ý, ±âµµ¹éµµ, ÁßÁø¹éµµ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
- ´ëºÎºÐÀº »ý½Ä¿ëÀÌÁö¸¸ ´ë±¸º¸³ª À¯¸í¹éµµ¿Í °°Àº °ÍÀº ÅëÁ¶¸²¿ëÀ¸·Îµµ ¾²ÀδÙ.
- ¹Ì±¹°ú ÀϺ»À¸·ÎºÎÅÍ µµÀÔµÈ °¡°ø¿ë Ç°Á¾ Áß¿¡´Â Ä«µð³Î, ÇǼÅ, °üµµ 2È£, °üµµ 5È£ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
(1) ¹éµµ
- °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â Ç°Á¾À¸·Î ²®ÁúÀº Èò»ö¿¡¼ ¼±È«»öÀ¸·Î ¹°µç´Ù.
- °úÀ°Àº Èò»öÀÌ°í ´çµµ°¡ ³ô°í ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é °úÁóÀÌ ¸¹´Ù.
- ¹éµµ Áß¿¡ ¹Ì¹éÀº ÀڱؼºÀÌ ¾ÆÁÖ ³·¾Æ ÀÌ°¡ ºÎ½ÇÇϽŠ³ëÀε鿡°Ô »ó´çÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ôµµ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
(2) ¹é¹ÌÁ¶»ý
- ¹«°Ô´Â 180g Á¤µµ·Î ÀÛ´Ù.
- ²®ÁúÀº Èò»ö¿¡¼ ¼±È«»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸ç ½±°Ô ¹þ°ÜÁø´Ù.
- °úÀ°Àº Èò»öÀÌ°í ´çµµ°¡ ³ô°í °úÁóÀÌ ¸¹À¸¸ç, ½Å¸ÀÀÌ Àû¾î ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
(3) À¯¸í
- ¹«°Ô´Â 300g Á¤µµ·Î Å« ÆíÀÌ´Ù.
- ²®ÁúÀº À¯¹é»öÀ¸·Î °úÀ°ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ´çµµ°¡ ³ô´Ù.
(4) õȫ
- ¹«°Ô´Â 235g Á¤µµ·Î õµµº¹¼þ¾Æ Áß¿¡¼´Â Å« ÆíÀÌ´Ù.
- ²®ÁúÀº Àüü°¡ ÁøÈ«»öÀ¸·Î ÀÍ°í °úÀ°Àº Ȳ»öÀ¸·Î À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇϸç, ½Å¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ Àß Á¶ÈµÇ°í, Çâ±â°¡ ÁÁ´Ù.
(5) ´ë±¸º¸
- ¹«°Ô´Â 280g Á¤µµ·Î Å« ÆíÀÌ´Ù
- ²®ÁúÀº Èò»ö¿¡¼ ¼±È«»öÀ¸·Î ¹°µé°í °úÀ°Àº Èò»öÀÌ´Ù.
- °úÀ°°ú ¾¾°¡ ½±°Ô ºÐ¸®µÇ¸ç, ¿©¸§ ÇǼö¿¡ ¼öÈ®µÇ´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
(6) Áø¹Ì
- ¹«°Ô´Â 290g Á¤µµ·Î ´ëüÀûÀ¸·Î Å« ÆíÀÌ´Ù.
- ²®ÁúÀº Èò»ö¿¡¼ ¾àÇÑ ¼±È«»öÀ¸·Î ¹°µé°í °úÀ°Àº Èò»öÀÌ´Ù.
- ´Ü¸ÀÀÌ ¸Å¿ì ³ô°í, ¼ö¼Û¼ºÀÌ ÁÁÀº Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
(7) ¼±ÇÁ·¹
- ÀÍ´Â ¶§´Â 7Áß¼øÀ¸·Î ¹«°Ô´Â 190gÀ¸·Î ÀÛ´Ù.
- ´çµµ´Â 10.0¡£BXÀÌ´Ù
(8) õȫ
- ÀÍ´Â ¶§´Â 8»ó¼øÀÌ°í ¹«°Ô´Â 235gÀÌ´Ù.
- ´çµµ´Â 12.1¡£BXÀÌ´Ù.
(9) ¿ù¹Ì
- ÀÍ´Â ¶§´Â 7Çϼø¿¡¼ 8»ó¼ø »çÀÌÀÌ´Ù.
- ¹«°Ô´Â 270gÀÌ°í ´çµµ´Â 11.5¡£BXÀÌ´Ù.
(10) ȯŸÁö¾Æ
- ÀÍ´Â ¶§´Â 8ÇϼøÀÌ°í ¹«°Ô´Â 200gÀÌ´Ù.
- ´çµµ´Â 11.5¡£BXÀÌ´Ù.
(11) ¼¹Ì°ñµå
- ÀÍ´Â ¶§´Â 9ÁßÇϼøÀÌ°í ¹«°Ô´Â 310gÀÌ´Ù.
- ´çµµ´Â 13.0¡£BXÀÌ´Ù.
5. ¼ººÐ
(1) ¿µ¾ç°¡
¼öºÐ(g) ¿·®(kcal) ÁöÁú(g) ´Ü¹éÁú(g) ´çÁú(g) ¼¶À¯Áú(g) ȸºÐ(g) Ä®½·(mg) ÀÎ(mg) ö(mg) ³ªÆ®·ý(mg) Ä®·ý(mg) ºñŸ¹ÎA(IU) ºñŸ¹ÎB1(mg) ºñŸ¹ÎB2(mg) ºñŸ¹ÎC(mg) ºñŸ¹ÎE(mg)
89.90 34.0 0.2 0.9 8.2 0.5 0.3 3.0 17 0.54 2 133 2.0 0.02 0.01 0.4 7 1.0
(2) Ư¼ö¼ººÐ
1) À¯±â»ê : ÁÖ¼®»ê, »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê µî. º¹¼þ¾ÆÀÇ ½Å¸ÀÀ» ³½´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ÇÇ·Îȸº¸, Çص¶ÀÛ¿ë, ¸é¿ª±â´É °È, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡ ÁÁ´Ù.
2) ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê : °úÀ°ÀÇ À¯¸® ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
3) ½Ã¾Èȼö¼Ò : ¾î´À Á¤µµÀÇ ½Ã¾Èȼö¼Ò°¡ Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö ±Ô¸íÇϱâ´Â ¾î·Á¿ì³ª ½Ã¾Èȼö¼Ò´Â Æ丣¸®½ÃÅäÅ©·Ò ¿Á½Ã´Ù¾ÆÁ¦¸¦ ÀúÇؽÃÄÑ Á×À½¿¡ À̸£°Ô±îÁö ÇÑ´Ù.
4) Æú¸®Æä³î·ù : Ç×»êÈÀÛ¿ë, ¾ÇÃëÁ¦°Å, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç÷¾Ð°ÇÏ, ¹ß¾Ï¹æÁö
5) ¾Æ¹Ì±×´Þ¸° : ±âħ ±×ħ, ½Å°æ¾ÈÁ¤
6) Ä·Æä·Ñ : ÀÌ´¢ÀÛ¿ë
7) º£Å¸Ä«·Îƾ : ¹ß¾Ï¹æÁö, ½É¹æº´ ¿¹¹æ
8) ¼Ò¸£ºñÅç : º¯ºñ¿¹¹æ, Àå³» À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦, ºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö Èí¼öÃËÁø
|