°¨°î õÁßµµ º¹¼þ¾Æ µ¿¿µ»ó ÇÚµåÆù ÃÔ¿µ¸ð½À ¿©¸§°úÀÏ °·ÂÃßõ
õÁßµµ ¼öÈ®½Ã±â´Â 8¿ù14~15ÀÏ ¿¹Á¤ (Áß¼ø)
À¯¸í¹éµµ,õÁßµµ 8¿ù´Þ,Ȳµµ(¿¤¹Ùµµ)Ç°Á¾Àº 9¿ù´Þ ÀÔ´Ï´Ù
ÃæºÏÀ½¼º±º °¨°î¸é ¿ÀÇâ4¸® º¹¼þ¾Æ ½Î°Ô ¸Ô´Â¹ý,
º¹¼þ¾Æ Ȳµµ¿Í ¹éµµ ½ÅÇ°Á¾ ³ª¿Â´Ù ´º½º ½Ç½Ã°£À̽´ Á¤º¸
´º½Ã½º º¸µµ¿¡ µû¸£¸é
°æºÏµµ³ó¾÷±â¼ú¿ø ûµµº¹¼þ¾Æ½ÃÇèÀåÀº »ý½Ä¿ë Á¶»ýȲµµÀÎ '¼öȲ'°ú ´ë°úÇü '¿À¼ö¹éµµ'¸¦ À°Á¾Çß´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.
°íÇ°Áú º¹¼þ¾Æ Ç°Á¾À°¼ºÀ» À§ÇØ ´Ù³â°£ Àΰø±³¹è ½ÃÇèÀ» ¼öÇàÇÑ °á°ú Àç¹è³ó°¡¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
Á¶»ýȲµµÀÎ '¼öȲ'Àº °úÇÇ»öÀÌ µîÀû»öÀÌ¸ç °úÇüÀº Æí¿øÇüÀ¸·Î ¼÷±â°¡ 7¿ù »óÁß¼ø, ´çµµ´Â 11.7µµ ºê¸¯½º ÀÌ»óÀÌ°í °úÁßÀº 330g ÀÌ»óµÇ´Â ±¹³» ÃÖ°í Ç°ÁúÀÌ¸é¼ ´ë°úÀÎ Á¶»ý ȲµµÀÌ´Ù.
'¿À¼ö¹éµµ'´Â '»çÀÚÁ¶»ý' ¿ì¿¬½Ç»ýÀ¸·Î °úÇÇ»öÀÌ ¿¬ÇÑÀû»öÀÌ¸ç °úÇüÀº Æí¿øÇüÀ¸·Î ¼÷±â°¡ 7¿ù »ó¼ø, ´çµµ´Â 10.5µµ ºê¸¯½º ÀÌ»óÀÌ°í °úÁßÀº 319g À¸·Î ´ë°úÀÎ ¹éµµÀÌ´Ù.
¼öȲÀÇ Æ¯¼ºÀº ±âÁ¸¿¡ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â Ç°Á¾ Áß¿¡¼ ºñ½ÁÇÑ ½Ã±â¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â 'ÁÖÁ¶»ý Ȳµµ'º¸´Ù °úÁßÀÌ Æò±Õ 130gÁ¤µµ Å©°í ´çµµµµ ´õ ³ôÀº °íÇ°ÁúÀÌ´Ù.
Á¶»ýÁ¾ Ȳµµ°èÅë¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ Ç°Á¾ÀÌ µå¹® °¡¿îµ¥ °³¹ßµÈ ½ÅÇ°Á¾ '¼öȲ'Àº 'Á¶È²' Ç°Á¾ÀÇ ¼öÈ®ÀÌ ³¡³ª´Â ½Ã±âºÎÅÍ ¼öÈ®ÀÌ ½ÃÀ۵ŠÁ¶»ýȲµµ »ý»êÀÇ ¿¬¼Ó¼ºÀ¸·Î º¹¼þ¾Æ Àç¹è ³ó°¡ÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ '¿À¼ö¹éµµ'´Â Á¶»ýÁ¾ ¹éµµ°èÀÇ ´ÜÁ¡ÀÎ °úÁßÀÌ ÀûÀº °ÍÀ» ±Øº¹ÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ë°úÁ¾À» ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ, À¯Åë¾÷ÀÚµéÀÇ ±â´ë¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
¿À¼ö¹éµµ ¿ª½Ã »çÀÚÁ¶»ýº¸´Ù 43g Á¤µµ Å©°í ´çµµ°¡ ³ôÀº º¹¼þ¾Æ´Ù.
±¹³»¿¡¼ »ý»êµÇ°í ÀÖ´Â »ý½Ä¿ë º¹¼þ¾Æ ´ëºÎºÐÀº 8¿ù, 9¿ù¿¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Â Áß¡¤¸¸»ýÁ¾ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
ÀÌ°°Àº Çö½Ç¿¡¼ º¹¼þ¾Æ '¼öȲ', '¿À¼ö¹éµµ'´Â »ý»êÀÌ ÀûÀº 7¿ù »óÁß¼ø¿¡ »ý»êÇÔÇØ ³ó°¡ °í¼Òµæ Ç°Á¾À¸·Î ±â´ë µÈ´Ù.
±â»çÃâó://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=003&aid=0003684236
|